军事职业教育如何达标，考军校的标准是什么

本文目录一览

1，考军校的标准是什么
2，我两眼的视力都是44但都是眯眼看的高考想报考军事院校标准
3，大学生体测标准该如何评分
4，部队8公里长跑及格标准

1，考军校的标准是什么

首先成绩要达标其次是军检要合格~~

考军校的标准是什么

2，我两眼的视力都是44但都是眯眼看的高考想报考军事院校标准

赶紧去做个手术就好了。。。。只要你考上，进了学校之后再近视那就没关系了~~~~不过视力不达标体检时一定不能过的。。。。

军校非指挥类专业双眼裸视力要求4.5以上，男生身高要求1.62米以上，女生身高要求1.60米以上；指挥类专业只招男生，双眼裸视力要求4.6以上，身高要求1.62米以上，其中学历教育合训学员身高要达1.65米以上视力矫正后是可以报考的。必须在高考体检时就要达到标准（明年3月左右），同时军检也要达标其他重点院校只在部分专业限制（如食品安全、考古等），你报志愿的时候会有特别长的一个表规定各专业的限报。

在军队体检前做激光

如果家庭条件好的话建议你用激光恢复视力。如果觉得太麻烦的话如果检察不严格的话可以尝试把视力表提前背一下。

我两眼的视力都是44但都是眯眼看的高考想报考军事院校标准

3，大学生体测标准该如何评分

大学生体测对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。大学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。项目一般包括短跑、引体向上（一般适用于男性）、立定跳远（一般适用于女性）等。身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。1000米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。1000米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。单项指标与权重（各单项得分占总分比例）:体重指数--15％；肺活量--15％；50米跑--20％；坐位体前屈--10％；立定跳远--10％；引体向上--10％；1000米跑--20％。

大学生体测标准该如何评分

4，部队8公里长跑及格标准

五公里轻装及格时间为23分，部队一般时间为19到20分钟，17分钟为优秀。长跑训练方法1、长慢跑:每周二次，通常周二和四做，舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%)，由三十分钟开始，每次增加五分钟，最长时间可达两小时。跑时不用计算距离，只须计时间，一切由身体感觉去决定，待至能持续跑一个小时后，可改为每周一次和进行第二种训练(每次跑步练习都要记录日期和时间) 。2、快长跑:每周一次以80-90%速度跑10-15公里(如不能跑十公里可由五公里开始，每次增加半至一公里，慢慢加至十公里)，经此锻炼后，速度和肌力慢慢提高，可以量度脉搏测得CRI指数，证实体力的进步(跑后翌日早上，脉搏应降回七十二次以下)。3、间歇跑，训练有氧和无氧肌肉耐力，令你疲劳，但进步最快，每周只宜做一次，可在周三做(因为有三天时间休息，可望周日回复体力)，方法如下：（1）间歇时间相若，即跑五分钟(80%以上速度，休息五分钟，可慢跑或步行)，重复五至十次，每次速度相同。（2）如愈跑愈慢，表示你要减低第一次跑的速度，以便能够维持跑速，完成多次跑程。（3）必须在状态最佳时，才可进行间歇训练。（4）下次练习时可增加跑步时间，或减少休息时间，于是速度一次比一次快，跑的路程一次比一次长，其训练组合之变化是无穷的。扩展资料：注意事项要循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。至于增加多少，要看个人的能力。越野速度一定要均匀，不能刚开始时快，然后越来越慢。要合理分配体力。就算是实在跑不动了，也不要停下来，一定要迈开腿。切记不要用嘴吸气，要用鼻子。但是可以用嘴吐气。节奏和跑的节奏相协调。参考资料：搜狗百科-五公里越野

40分钟及格，36分良好，32分优秀。快速反应部队，特战部队，作训服作训鞋多发于一般部队，伙食费标准高普通部队一个等级的部队，不但有8公里，还有负重40公斤一公里，7分钟及格。

二楼的战友如果没有乱说，那确实是非常厉害了。我也是5年武警（侦察兵），部队只有3、5、10、20、45公里。又分为徒手、轻装、全副武装三个科目。因为确实没有这个科目，所以具体不清楚，但是8公里37分钟及格是差不多的。

部队没有8公里这一科目，只有3、5、10、20、50、其他的都是训练强度的要求。我是武警特勤，我3公里8分30！ 5公里16分50你推一下吧。仅供参考，我在部队时训练很拔尖的

哈哈楼上那哥们你会飞么。。。这个问题很简单，在部队里天天都跑步，要看你问的是在哪种标准下。我们部队里3公里9分钟及格，，7分钟优秀如果在学校里那种运动会12分钟及格

文章TAG：军事职业职业教育教育军事职业教育如何达标