10.每天坚持学习一项新技能,首先要学会设置目标和写目标,4.目标必须是可量化的，比如我想赚钱，但是我有100万,如果你还不清楚，没有执行的动力，可以去101目标，这是一个致力于帮助人们设置和实现目标的网站,，并设置10个不同的目标字段，让你的人生多姿多彩。
1、早上起来，一整天都精神饱满，不要躺在床上，不要睡在笼子里。2.每天看半小时书或杂志。3.每天坚持锻炼至少半小时。你可以跑步、打球和跳绳。4.每天写日记或者记录心情。5.每天坚持学习英语或其他小语种。一个月后，你的口语一定会有很大的提高。6.坚持每天做自己喜欢的事情。7.每天做一件好事。不一定要捐钱，但一定要捐。比如给老人让座，给孩子买个棒棒糖，或者给无家可归的人一些零花钱。8.每天吃早餐，不要吃太多零食，不要喝酒，吃垃圾食品等。9.每天和朋友保持联系，保持良好的人际关系。10.每天坚持学习一项新技能。
one。首先要学会设置目标和写目标。有五把钥匙:1。从“我”开始。2.想象目标并使用肯定句。不是:想买个牧民，而是“我开红色牧民上班”。3.目标热情大胆。热血沸腾目标让你有动力。4.目标必须是可量化的，比如我想赚钱，但是我有100万。目标必须有期限。给自己压力完成它目标。其次，你要在各个领域设置目标，比如健康、财富、家庭、事业等。，并设置10个不同的目标字段，让你的人生多姿多彩。如果你还不清楚，没有执行的动力，可以去101 目标，这是一个致力于帮助人们设置和实现目标的网站。
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