(2)速度耐力:快速传接球相结合的专项素质，场上各种跑位和防守训练,据我所知应该是练力量爆发，控制球投篮跳投，不管打什么位置,主C的主要练习是背投，主pg是带球冲刺和外线投篮，主sg是跑位和接球投篮的水平，主PF是投篮的弹跳和篮板,我有一些小前锋训练方体训练。

职业 篮球运动员一天量是如何 训练

1、 职业 篮球运动员一天量是如何 训练

据我所知应该是练力量爆发，控制球投篮跳投，不管打什么位置。每天都要跑100米回来，跳高抢框，扣篮更好。主C的主要练习是背投，主pg是带球冲刺和外线投篮，主sg是跑位和接球投篮的水平，主PF是投篮的弹跳和篮板。主SF很难全面发展，身体素质也不错。

篮球 训练的方法

2、 篮球 训练的方法

看智商和情商:智商:如果一个人智商低，他甚至不知道篮球是什么。

3、我喜欢打 篮球,我打什么 职业?应该怎么 训练.

大前小前比较合适。184CM的身高不算矮，如果你运球很好，你也可以打后卫(得分


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