如果这个公司还有提升的空间，你还是需要改变自己的工作方式，积极面对疲劳工作中的烦躁，平时多出去走走，接受新鲜事物，而不是长时间呆在家里或者公司，出去走走，学习或者锻炼身体,你可以试着用以下方法克服自己的职业倦怠:1,支持楼上的朋友，其实我们每个人有时候职业疲劳，因为不是每个人都那么幸运能找到自己喜欢的，感兴趣的工作。
支持楼上的朋友，其实我们每个人有时候职业 疲劳，因为不是每个人都那么幸运能找到自己喜欢的，感兴趣的工作。
如果这个公司还有提升的空间，你还是需要改变自己的工作方式，积极面对疲劳工作中的烦躁，平时多出去走走，接受新鲜事物，而不是长时间呆在家里或者公司，出去走走，学习或者锻炼身体。你可以试着用以下方法克服自己的职业倦怠:1。认知的改变，对自己的能力和机会有了更清晰的认识，没有不恰当的期待；2.积极面对问题，采取更积极的应对措施，而不是回避问题；3.归因训练，将问题的原因归结于个人能够控制的因素，如能力、努力等，而不是总是强调外在原因；4.积极表达自己。5.合理的饮食和保持健康的运动可以让我们更乐观地看待挫折和失望，包括倦怠。6.在自己能力范围内尽量改变外部环境。被动适应不是一个好主意。有时候，一个好的外部环境是靠自己争取来的。
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