个人职业规划思维导图，如何用思维导图来规划职业生涯
来源：整理 编辑：职业培训教育 2024-03-01 06:42:30
1，如何用思维导图来规划职业生涯
自己的职业规划定位清晰了，就会有思路，有了思路，就会有方法用思维导图解决人生规划问题？我的第一感觉。不过你知道啥叫“思维导图”么？
2，如何制作一份完整的工作报告思维导图
答：第一，用 SWOCE 做个人分析，清楚地了解自身的优势和劣势，做到用己所长，避己所短。第二，人际关系网络。第三，公司未来 3~5年职业生涯规划思维导图。第四，公司的人事网络圈。第五，个人职业发展思维导图。给你看看这个，虽然也不是和图1完全一样，但是比图2相对要漂亮一些，这款软件叫edraw max亿图，有兴趣的话可以自己百度了解一下一份完整的工作报告要涵盖以下几点：1. 目标达成汇报2. 阶段工作总结3. 亮点与不足4. 阶段工作规划5. 改进建议制作工作报告思维导图的步骤：首先我们要确定中心主题，工作报告。其次，工作报告涵盖哪几点内容。最后，完善每一点的详细工作内容
3，如何使用思维导图来规划个人支出
第一，用抄 SWOCE 做个人分析，清楚地了解自身的优势2113和劣势，做到用己所长，避己所短。第二，5261人际关系网络。第三，公司未来 3~5年职业生涯4102规划思维1653导图。第四，公司的人事网络圈。第五，个人职业发展思维导图。一、过去：
认知升级，走出舒适区。
在我刚工作的时候抱着“求稳定”的想法，还希望在一个单位工作到退休，没有意识到“一招鲜，吃遍天”的时代早已不在。那时候我还天真的以为“只要踏实努力工作，就会得到领导的认可和赏识”，没有意识到环境的重要性，同时好的领导同事很有可能就是我们职业生涯中的导师。
个人成长和改变并不是稳定的过程，是个人能力和环境不断匹配的过程。在工作的头两年拿到了执业医师资格证，从学生身份过度到了社会身份。
我在2013年离开了第一个工作单位。之前的工作环境已不再适合我的个人职业发展：①没有业务学习和能力提升的机会，导致上升空间不多；②被负面情绪包围；③待遇不公。 当然，离职也需要勇气。去一个新单位意味着更多的不确定性，我担心业务能力跟不上。但是，为了有更好的发展，我还是迈出了辞职这一步。事实证明，走出了舒适区，我在各方面都有了提升。
接受挑战 成长型思维模式的特征：
具有好奇心
喜欢接受挑战
喜欢在挑战和失败中学习成长
喜欢在不确定中胜出
2014年，有一个难得的学习机会——去三甲医院规范化培训三年。是机会，也是挑战。又要去一个新环境，伴随着未知的改变和压力。但是，显然对我的能力很有帮助。于是，我欣然接受。
二、现在
现有的满足/沮丧
满足
适应&匹配：2017年3月，我回到自己的医院，现在已经适应社区工作。
个人能力和自己目前的工作相匹配。
收入：之前相比上升一个台阶，开始有存款。可以开始考虑理财和投资。
时间：上下班时间较为固定，自己可支配的时间较为丰富，可以利用业余时间再学习，多元发展，以“斜杠”为目标。
沮丧
与现在的单位签订了协议，未来几年不能轻易换单位。借助环境（新单位）提升自己的难度较大。
三、未来
目标：
先努力做到杰出个人，再向优秀管理者、卓越领导者努力。
利用空余时间，多学习，寻找到自己职业生涯的第二曲线。
梦想：
做好健康促进，提高居民医学素养。
实现财富自由。
承诺：
对自己的人生负责，不懈怠。
时刻谨记跳出固定型思维，时刻保持成长。
4，职业生涯思维导图要怎么做
一、思维导图简介思维导图可以用来帮你的大脑中思考和组织信息。当然，你的脑子也是一个强大的思考系统，但为什么不充分利用思维导图来强化你的思维呢?如果你从未使用过思维导图：思维导图是个最好的、组织你观点、计划、思想、工作的方式，它以视觉和文字的方式，使你的观点结构化、而且产生直观的联系。你可以用思维导图来作任何事情，例如写一本书、做一个市场计划、还清你的账单。今天我想分享的是我客户的思维导图的简化版本，一个基础的职业规划(见题图)。思维导图有很多层级。一些人叫它“分支”，类似于树的枝桠。图的中心是树根——中心主题，从中展开各个分支。第一层分支是最重要的分支，类似一棵树的主要枝条。你可以继续建立第二层和第三层分支，甚至更多。层数越多，思维导图就越详细。在这篇博文中，我想分享的是第一层。你需要一个思维导图软件来做思维导图。我用Mindjet Manager很多年，非常好用。除此之外，你也可以找到很多免费的或收费的思维导图软件。这篇文章不会详细探讨软件。总之，你总能找到一个对你胃口的。如果没有，你也可以直接用纸笔来画。总之我们每个人都能画思维导图!二、职业生涯规划你有一个想要实现的目标、一个追求——你这一生都想为之奋斗，朝着这个方向奋斗对你而言非常有意义，而且你会从中受益。是的，这就是你的事业了!无论你是谁，无论你在什么领域内找到你想要实现的目标，无论你的状况如何，你都会有你想要实现的目标。有时事业会有起伏，有时生活需要我们把事业放在一边，有时我们会忘记我们有事业目标和梦想。我提出职业生涯规划的第一个目的是提醒你：你有你内在追求的事业。我要把它从你的脑子里挖出来、写在思维导图中，这样你就会相信它的存在、并实现它了。你准备好了吗?题图——我把它叫做最基础的事业规划——只包含第一层分支，这每一层分支都应当是你内心中的真实响应。三、职业生涯思维导图1.目前的工作/角色这是你现在在做的事情。无论你在进行什么庞大的计划、开公司、还是在找下一份工作、还是在家照顾你的家人。先为你目前的角色作一个定义。2.事业目标或梦想设立目标是有用的，只要你知道怎样正确地设立目标。写下你职业中的短期目标(6-9个月)和长期目标(1-3年)。理想状态下，你希望在这些期限内达到何种程度?最终结果会怎样?写得越详细越好。3.你的动机你要知道你为什么想要实现这项事业。如果你现在的工作很糟糕、你不想干下去了，你就写下为什么你仍然在做你目前这项工作。如果你正在实现自己事业梦想，你就写下为什么你想要实现这些事业目标和梦想。明白这些原因可以帮你脚踏实地地实现目标。4.核心价值你最重要的、最不可以妥协的3-5个核心价值是什么?写下来，即使你可能还不是百分百确定这些价值。因为在改变你的事业之前，知晓这些价值非常重要。例如，诚实正直、团体合作、经济自由、工作灵活，等。5.边界这些是你的边界。有什么是你完全不想做的?你不想和哪些人一起工作?有哪些在工作上的边界你认为非常重要?如果你以前完全没想过这件事，那现在好好想想。这些边界应该在你的工作上得到尊重。6.强项强项是那样可以将你的天赋和技术结合起来的事情。你现在的最强项是什么?你现在最强的技术是什么?例如：你可以做一个有说服力的keynote或者一边在谈判中节省数百万美元、但是还能和对手结成很好的合作关系。7.你想拥有的强项这些是你想要用你的技巧和天赋发展的地方。为了达到你希望的目标事业，你希望你有怎样的强项?有什么事情你是真心想做得非常好的?8.对自己的投资你愿意为你自己投资什么?参加专业会议?参加专业讨论小组?还是找一个职业辅导?我投资了很多钱请职业辅导，而且我知道，不仅仅是我、而且我的客户也会从中受益。投资你自己吧!你准备读一个专业硕士吗?还是读夜校、或者参加工作坊呢?写下你接下来6-12个月的教育计划。别忘了，写下你将如何获得这项教育的资助。9.执行策略实现你的职业目标或理想需要一些策略。这相当于你的地图。例如，你可以开家公司、赚些快钱、做个网站、做个聚会、做专业演讲人，什么都可以。为了实现你的职业梦想，你需要做些事情来拉近你的现在和你的梦想的距离。10.榜样楷模你最欣赏哪些人?我有一张随时增加更改的榜样列表。而且，我会在特定的方面欣赏特定的人，例如，我欣赏这一个人的写作能力、另一个人的演说技巧。谁是你的榜样呢?他们可以是现在仍然活着的人，也可以是一些几百年前就死了的人。11.理想的客户或公司你希望为谁提供你的服务非常重要。你要扪心自问：你理想中的客户或公司是怎样的?描述一下他们的特点、他们都看重你的原因，他们的声誉。如果你希望给谷歌或苹果工作，那么他们就是你的理想客户，但是你必须知道为什么。为什么他们是你的理想型?12.理想的职业形象用25个词描述你理想的职业形象。你希望自己呈现怎样的形象?怎样的词可以描述你的职业能力?很棒的演说者?很赞的写作者?潇洒的风度?友好而充满同情心?善于交际?善于结成长期合作关系?发挥你的想象力。准备 1 浏览——制作一个中央图象(10分钟) 2 设定时间和总量目标(5分钟) 3 把对该话题现存的知识用思维导图画下来(10分钟) 4 给目标下个定义并用思维导图画出来(5分钟) 应用： 5 总述——加上主要的思维导图主干 6 预览——第一级及第二级 7 内视——把思维导图的细节加上去 8 复习——完成思维导图 准备： l 浏览(10分钟) 详细阅读一本书之前，首先要大致浏览一下全书。最好的办法是先看看封面和背页，再看看目录，然后翻动全书几次,把握住对全书的“感觉”。 然后取一张大纸，或者用一张思维导图专用纸，画一个中央图，把书的主题或者书名总结上去。如果书的封面和内页里有特别引人注目的彩色图象，不妨使用这个图象。如果你对会从中央图象发散出去的主干有非常合理的把握，不妨同时画上主干。它们经常是与全书的主要篇章或者章节相符合的，也符合你阅读该书的目的。 在开始制作思维导图的早期阶段，你是在给自己的大脑一个中心的焦点和基本的结构，在这个框架里面，它可以把所有从研究这本书得来的全部信息综合起来。 2 设定时间和总量目标(5分钟) 根据你的学习目标，根据该书的内容和困难水平，和你已经具有的知识总量，决定你将花在本书全部任务上的全部时间，以及每个学习期间所包含的内容。 3 把对该话题现存的知识用思维导图画下来(10分钟) 现在，扔下书本和你刚画的思维导图，拿过几张纸来，以尽量快的速度画一张速射思维导图，把你对于即将去研究的课题已有的知识画出来。这包括你在前面翻阅本书时得到的任何信息，加上总体的知识，或者在你的一生中得到的所有与该课题有关的任何信息。 大部分人都很高兴而且很惊讶地发现，他们对一些课题已经具备的知识比他们预想的多得多。这个练习还能把合适的联想或者“铁锚架”带到大脑的表层来，并让它按照你正在研究的话题的方向运动下去，因而显示出很大的用途。它还可以让你看出自己知识领域里的强项和弱项，让你知道哪些方面的知识是需要进一步弥补的。 4 给目标下个定义并用思维导图画出来(5分钟) 在这个阶段，你可以用不同的颜色在刚刚完成的知识思维导图上增加一些内容，或者重新拿一张新纸，再做一次快速思维导图速射，说明你学习本书的目标。这些目标可以是一些具体的问题，你希望得到对这些问题的回答，可能是你希望知道的更多的有关知识，或者是你希望获取的某些技巧。 按照这种方式把目标用思维导图画出来，会极大地增大眼睛/大脑系统把它碰到的一些与目标相关的信息登记下来的可能性。实际上，目标思维导图起一种“胃口”的作用，它会自然而然地刺激你的研究。跟一个几天没有吃饭的人会整天想着吃东西一样，好的预备性思维导图会增大你对知识的“渴望”。应用 (根据研究的材料决定时间长度) 5—8总述、预览、内视和复习 准备完毕后，你就可以开始在四个水平上进行的阅读了——总述、预览、内视和复习—这样水平上的阅读会把你带入该书更深的层次。这些阶段的细节情况见第21章集体思维导图家庭学习。 这时，你可以:一边读书一边做思维导图;一边读一边在书上做一些标记，并在事后完成思维导图。这些办法都同样有效——你所选择的无非是根据个人偏好而要的方法，或者也许根据这本书是否归你个人所有而决定。 一边读一边做思维导图就好像与书的作者进行持续的“对话”，在书往前进展的时候会反映出知识的展开模式。不断扩大的思维导图也会让你注意到理解水平，并据此调整自己的注意力。 事后画思维导图有一个长处，即你只在掌握理解了全书内容，和部分内容与彼此的关系后才开始做。你的思维导图因此就会更为全面，更有一个核心，也不太可能需要修改。 不管选择哪一种方法，都必须记住，对一本书做思维导图是一个双向的过程。目标不是简单地以思维导图的形式复制作者的思想。它是要根据你自己的知识、理解力、解释和具体目标来组织和综合他或她的思想。你的思维导图应该能够理想地包括你自己的评论、想法以及从刚刚读到的东西里得到的创造性的理解。用不同的颜色或者代码会让你自己对该图的贡献与作者的思想区分开来。做思维导图 这跟对一本书做思维导图差不多，只是，你会处于线性讲座或者宣读的影响之下，不能随意地指向材料的任何部分。 因为这个原因，要尽量快速地从总体上概览一下讲题。讲座、录像或者电影开始以前，你可以画一个中央图形和尽量多的主干(大部分好的讲座者都很高兴有人对其主题感兴趣，并乐意为你提供一张讲座预览，其中有所涉及的主要问题)。 还有，开始之前，如果环境许可，你可以做一个两分钟的思维导图速射，把你对该讲题的现存知识画出来，以便让大脑准备好吸纳新知识。 随着时间的推进，你可以在原来的思维导图上增加新的信息和想法，只要这些东西看上去很合适就可以了，如果需要的话，你还可以调整基本的结构。如对一本书作思维导图一样，你总可以把自己的评论以及想法增加上去，作为对讲座者的反应。
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