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1，怎样戒网瘾

1.替代法：运动，学书法，画画，看书等 2.减少法：前期上网的时间可能会长，一个一个阶段的减少上网时间。 3.断网法：把宽代停用。 4.综合法：通过慢慢降低上网的时间，培养自己的爱好与兴趣，慢慢转移,长时间紧持慢慢就会去掉。 最后祝你成功。
成为职业玩家
给自己规定时间，每天就玩这么长时间，到时间就下。这样就能戒掉网瘾。

怎样戒网瘾

2，如何戒掉网瘾

靠自己的毅力 找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网 首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。 其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。 网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步！ 你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意,那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网络游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网络这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，如果你是大学生，考虑你的就业前景吧，四年很快就过去了。如果你是高中生，你就想法考个好大学，沉迷网络只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。 加油吧！
逐渐减少上网时间，多运动，和朋友聊聊天

如何戒掉网瘾

3，怎样才能戒掉网瘾

找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网 首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。 其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。 网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步！ 你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意,那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网络游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网络这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，沉迷网络只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。 加油吧！
把电脑卖了
网瘾”是包括情感、行为习惯和认识多层次的综合问题。 　 你已经有克服的愿望，说明认识层面的问题容易解决。 　　但情感问题需要在认识基础上加以淡化和转换。例如，“网瘾”的特点是上网能给带来满足、欣快，它们促进了“网瘾”。据此，应相应地建立生活中另外的满足、欣快的来源。 　　行为习惯具有自动性，是反复强化的结果，需要通过相反方向的反复行为的过程予以“消退”。在这样的过程中，毅力是基础。 　　但总的来说，戒除“网瘾”的中心点是自己。即使没有上面说的的等等，只要是下决心的人，是不可能解除不了的。

怎样才能戒掉网瘾

4，怎么样戒掉网瘾

主要有三个方面： 第一， 谈话的目的就是找出原因。 第二， 有些谈话者知识渊博、辩锋机敏，说起道理来口若悬河，但孩子却不为所动。这种情况的出现，原因大多是谈话者将谈话的过程当作了一个“说服”的过程，满足于自己是如何说得好、说得巧，从根本上忽略了孩子的心理活动。谈话的过程一定得是一个引导孩子“认识”的过程，而不能仅仅是一个主动灌输与被动接受的“说服”过程。 就是注意谈话技巧。和上网成瘾者的谈话要注意些什么问题呢？首先是谈话的环境。我要强调的是，不要在家里特别是孩子的卧室里去谈。孩子在熟悉的环境里有优势感，不易于接受引导。一个志愿者向我诉苦，她进入了孩子的卧室，当时孩子还在床上，结果她与孩子谈了四个小时，孩子竟然连床都没下。上网成瘾的孩子内心相对比较脆弱，拒绝与外界交往，你要想办法让他走出那个环境。也不要在医院里谈。一进医院，不管是进行心理咨询，还是精神科诊断，孩子都会觉得自己被当作了病人，心理就会有排斥。而上网成瘾的孩子是不会觉得自己有病的。在现场准备几件东西：一组沙发，一个茶几，一架钢琴。沙发、茶几摆出家庭的气氛，让孩子感觉温馨，情绪可以得到平缓。在“挽救上网成瘾者行动报告会”上，可以边弹琴唱歌边聊。有时，心急如焚的家长有些愕然：“我们是来请教良方的，与唱歌有什么关系？”实际上，这是在营造轻松的氛围。有很多孩子到现场时还是别别扭扭，但气氛起来后，很快表现出良好的精神面貌来。 参考文献：百度
靠自己的毅力 找一些你赶兴趣的事（不关网络的事）然后埋头苦干你会觉得劳动很有乐趣的慢慢的你会觉得上网 首先是你要很想戒掉网瘾，如果你还不是很想这样做，是无法做到的。 其次就是要多参加活动和交往，而不是总是在上网，如果你做不到的时候愿意去做心理咨询，这样才可以戒掉网瘾。 网瘾一般诞生于网游，一个爱好网游的人很难戒掉网瘾，如果你真的想戒掉的话，就请你先戒掉网游，因为网游是虚拟的世界，人生始终生活在现实中，只有敢于面对挑战的人才能真正的成功，而你现在把自己最爱的网游账号扔掉就是你走向现实成功的第一步！ 你既然有这份心在这里请教大家帮你出注意,那又何苦怕戒不了网瘾呢，我也爱上网，也玩网络游戏，魔兽世界你知道吧，我和我女朋友一起开两个账号，但是我们只是没事有时间时一起去玩，我认为你换个角度看待网络这个东西，我想你是玩游戏沉浸的吧，我想就算你天天玩，你也没人家职业玩家玩的出色，既然这样，你又何必为此付出那么大的代价呢，如果你是大学生，考虑你的就业前景吧，四年很快就过去了。如果你是高中生，你就想法考个好大学，沉迷网络只会把你变得给懦弱，谁都可以看不起你，但你自己别鄙视你自己。 加油吧！
上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。 1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。 2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。 3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。 4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。 5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。 7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。 9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的 祝你快乐
有电脑的把电脑给我 有钱的把钱给我

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