情绪管理教学方案

通过本课的学习，学生可以初步了解情绪是人的心理活动的重要表现形式，知道基本的情绪的种类和不同的情绪的功能，进一步了解调节情绪,比如家里的情绪氛围偏激情绪体验，孩子几乎控制不了自己的情绪,在谈任何情绪管理之前，家庭有一个良好稳定的情绪环境是非常重要的,所以在讨论情绪管理的任何方法之前，要记住一点，好的家庭情绪环境比情绪管理的任何方法都有效。

1，老师要培养学生的好情绪，可以开设相关的心理健康课，让学生知道情绪哪里有问题，需要调整，让孩子了解自己情绪及时发现和解决问题。2.老师要告诉学生，如果情绪很可怜，无法解脱，可以找长辈帮忙，这样更好的引导自己。3.老师要召开主题班会，把好的情绪训练方法传达给孩子，帮助孩子在一定程度上实现自制力。4.老师更需要观察学生的情绪状态。如果同学们的情绪是错的，可以开展相关的课外活动，借机帮助同学们放松，同时科普一下管理 good 情绪。5.教师可以举办知识竞赛等活动，在活动中植入情绪 管理的好知识，让学生在活动中成长。培养学生的好情绪不代表老师单方面努力就会成功。老师需要多和家长沟通，共同努力培养孩子情绪。

:通过本课的学习，学生可以初步了解情绪是人的心理活动的重要表现形式，知道基本的情绪的种类和不同的情绪的功能，进一步了解调节情绪。为了克服现实生活中的消极情绪，保持乐观开朗的心态，更好地调控情绪，避免过激行为和不良事故的发生。:教学，举例，比较，讨论。同学们，请先看下面两张图，注意体会这两种状态下的内心变化。请你自己感受一下，当你处于愤怒、恐惧、痛苦等负面状态情绪，你是什么感觉？这对你的生活和学习会有什么影响？还有你开心快乐的时候是什么感觉情绪？这对你的生活和学习会有什么影响？(学生体验与回答)二、讲授新课(1)、介绍情绪 1、情绪每个人都有情绪例如，幼儿哭、喊、笑-1。

在谈任何情绪 管理之前，家庭有一个良好稳定的情绪环境是非常重要的。因为很多孩子都是通过模仿父母来处理情绪的，比如家里的情绪氛围偏激情绪体验，孩子几乎控制不了自己的情绪。一般两个方向都极其发达，要么不顾别人感受直接表达自己情绪要么直接，这两种情况都很有问题，太直接可能会让人生气，太隐蔽或者自卑甚至抑郁。所以在讨论情绪 管理的任何方法之前，要记住一点，好的家庭情绪环境比情绪 管理的任何方法都有效。