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1，何为幼儿教师职业倦怠期

所谓职业倦怠，就是指对职业的厌倦懈怠，一般表现为对工作中的人和事没有兴趣，对自己在生活中的位置感到茫然，情绪上表现为紧张，焦虑和情绪消沉，缺乏进取心。有这种表现的人，情绪长期处于灰色心理区域之内，不仅对自身健康和发展产生不良影响，还影响到幼儿的心理品质和人格的发展。因此，结合实际针对我园教师的现状，分析引起职业倦怠的的原因探讨方法减轻教师职业倦怠程度，有效促进教师工作的积极性，成为当前工作的要点。可供参考

何为幼儿教师职业倦怠期

2，什么叫职业倦怠

职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由F reudenberger 于1974 年提出， 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。 [1] 随后M aslach 等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为， 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应， 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。中文名职业倦怠外文名burnout应用学科心理学应用范围教育心理学

什么叫职业倦怠

3，教师职业倦怠的定义

由于知识的传授需要一个过程，一般会涉及个人的相关经验、观点；因此，无论是从知识的传授层面，还是做人的标准方面，教师都将影响学生（向教师学习知识的人）甚至会影响他们的一生！ 身为教师，应该注意对自身的素质培养，不断学习，不断更新知识系统，不断完善自己的思想！学习终生！认真对待学生！对待学生，无论怎样认真都不为过，这是一种态度，一种精神，一种责任！ 作为教师，应该善于发现问题的根结所在，利用各种教学方法去解决问题、引导学生；不能发现问题一律认为是学生的错，更不能粗暴对待学生、处理问题。 从各方面来看，教师不仅起到传授知识、传承文明的作用，而且还是学识渊博、经验丰富、道德高尚、积极向上、理智、稳重的典范。

教师职业倦怠的定义

4，教师职业倦怠的表现有哪些你是如何自我调节的

教师职业倦怠的主要表现：1、职业热情、兴趣消失，消极应付工作。2 职业兴趣转移。3 对于教师身心造成影响。职业倦怠作为一种因为长期从事单一工作而产生的心理、精神上的消极现象，其出现和存在是必然的。所以，我们首先应该认同它的现实性和合理性，并以积极的心态去应对，才能有效的降低职业倦怠给生活和工作带来的不利影响，从而产生积极地动力。下面谈一下我的体会：首先，认可职业倦怠的正常性，积极应对，并同时注意接纳自己、关爱自己。其实，谁关心自己也不如自己爱自己， 应付压力最好的办法就是关爱自己，保持身心健康。该工作的时候工作，该休息的时候休息，是自己时刻保持一种愉悦的精神状态。 关爱自己应该从注重自己的仪表做起，有人说：女人可以不漂亮，但不可以不优雅。的确，五官是父母给的，我们无法改变，但是，我们完全可以在发型、穿衣、气质上下功夫，一样可以做个优雅的女人。看到别人欣赏的目光，听到学生的啧啧称赞，相信我们便不会视上班、上课为负担。其次，坚持每天锻炼身体，保持身心的舒适和愉悦。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这个理念大家都懂，可是每天真要我们拿出一小时锻炼，确实很难。怎么办，为了自己的身体健康，就要挤时间。这一学期开学以来，我们办公室的老师们坚持每天利用“两操”时间做“五行健身操”，对颈腰关节都大有好处。身体好了，心情自然也会好。大家一定要记住：没有好的身体，就没有好生活！再次，扩大社交，增加交流和倾诉，及时释放忧郁情绪。交几个好朋友，及时倾诉烦恼是一种非常好的心理调节方式。 不要心里只有孩子和老公，而没有自己。要用心交几个好朋友，创造闲暇的空间和她们一起或逛逛商场，或在家小聚，或出去吃饭，寂寞无助时让她们陪一陪，在美酒茶水中把知心话儿一吐为快，即使发泄烦恼，也拓宽自己的视野。（我们的工作性质决定我们的 天空是狭小的、单调的， 而 友情织成的天空是广阔的，也是灿烂的。友情，能给你的生活增添情趣，让你更多地洞悉外面的世界。忧伤时，有朋友与你同担，伤痛会减掉几分；欢乐时，有朋友与你共享，欢乐会更加浓郁。友情是人生中一笔无价的财富。最后，保持平和心态，克服攀比心理 。
1、表现：讨厌上班、不喜欢学校、进单位就郁闷，不喜欢学生，对学生态度粗暴...2、对与一份职业，如果真的不喜欢，只有两种选择，要么赶紧辞职，要么做得最好！如果没有能力辞职那么就告诉自己，只有去迎合教育地发展，开心工作。

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