如何培养孩子的注意力和专注力，如何有效培养孩子专注力
来源：整理 编辑：职业培训教育 2023-10-03 13:56:19
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1，如何有效培养孩子专注力
要知道孩子喜欢什么不喜欢什么
用他喜欢的方式吸引他的注意力
这样就可以很好的培养起孩子的专注力
同时也拉进了您和孩子的距离~~
2，如何帮助孩子提高学习专注力
要能够看管孩子，如果孩子的好习惯还没有养成的话，我们就应该对孩子进行一些看管。教育很重要，因为适当的批评教育能够让孩子的提高对这些好习惯的认识，让孩子改正。及时指出他们的问题所在，对于孩子的错误，我们不能迁就和姑息，而是及时指出来让他们改正。做好亲身示范，我们家长做事情的时候也应该够专注，让他们看到好习惯是需要好好培养的。适当的惩罚也是很有必要的，如果我们的孩子确实在这些方面做的不够好，就有必要适当进行惩罚。父母要帮助孩子建立有规律的生活习惯，好的生活习惯对孩子是很受益的，此外要想要提高孩子的专注力，首先要从孩子的兴趣入手，兴趣是孩子最大的老师，把专注力和兴趣相结合来培养孩子。
3，如何培养孩子的注意力
怎样培养孩子的注意力有些孩子很聪明，可是不专心听讲，做事情总是有始无终，注意力非常不集中从而影响了学习。速读记忆专家建议您，父母培养孩子的注意力可从以下几方面入手。 1、要为孩子创造一个良好的环境 孩子对自己的控制能力是比较差的，所以要想使幼儿集中注意地学习，就要排除各种可能分散孩子注意的因素，学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，使孩子在平静愉快的心情中开始学习。有条件的最好能让孩子有一个固定的学习没有条件的学习环境也要力求单纯。孩子在学习时，如果大人走来走去，说这讲那，甚至听广播、看电视，就会严重地分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看点书读点报，或作一些不惹孩子注意的事情 。 2、适宜的教学内容是集中幼儿注意的条件 人的需要、兴趣和经验，直接影响人的注意。只有那些“跳一跳能够到”的内容，才能引起孩子的注意。所以家长要善于从纷杂的现实中，选择孩子尚未掌握、但经过努力能理解的内容教给他，其注意自然会集中。 3、安排好学习、休息、活动的时间 家长给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，3～5岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟。所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。 4、明确目的能有效地集中幼儿的注意因为注意是为任务服务的，所以要想使幼儿的注意持久，就不能光要孩子做什么，甚至强迫他做什么。而要让他知道为什么要这样做，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。 5、游戏是培养孩子注意力的好方式在家庭活动中，家长要有意识的让孩子做些集中注意力的游戏，比如玩拼图，搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。粗心,其实就是对生活中的细节不注意,于是经常忽略一些东西,比如忘了某件要做的事或者放了东西找不到。 其实,粗心的实质是遗忘的一种,属于机体自我保护机制,只是出现在我们认为不合适的地方,于是被称为粗心——忘了昨天把昨天客户给的联系方式叫粗心,王乐昨天在街边广告牌上看到的电话号码没人管他叫粗心吧?其实遗忘是机体所需要的,我们的大脑每天接受很多信息,它们之间会形成相互干扰,如果不遗忘一部分,很快大脑就会达到“饱和”状态,后面摄入的信息会因为前面的干扰马上被遗忘,这当然是不行的,谁能保证有用的信息总是先进来呢?所以有了遗忘,解决这个问题。 以往不是坏事,但粗心不好,其实簇新的人哟纠正的只是不要遗漏重要信息,这是一个习惯方面的问题
4，如何培养孩子的注意力
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。
如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。
我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七：让孩子一次只做一件事情。
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
方法八：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。
你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十：采用盯点法可以随时训练的。
在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。我这边不少孩子玩koov这款益智立体教育机器人，可玩性好，孩子玩起来注意力就比较集中，你可以试试。小孩注意力不集中，不是那么容易调整的，一般家长也没那么多时间和耐心，最好还是找专业的机构进行专业训练，比如现在很多家长都找 博沃思 对小孩进行这方面的认知训练，效果比较明显。
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