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1，十项全能是什么运动

100米跑 、跳远 、铅球 、跳高 、400米跑；110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪 、1500米跑。

十项全能是什么运动

2，电力生产过程中的十项规定动作是什么

电力安全生产现场作业"十个规定动作"是：1、凭票工作；2、凭票操作；3、戴安全帽；4、穿工作服；5、系安全带；6、停电；7、验电；8、接地；9、挂牌装遮拦；10、现场交底。
1.凭票工作2.凭票操作3.穿工作服4.戴安全帽5.系安全带6.停 电7.验 电8.接 地9.挂牌装遮拦10.现场安全交底10个规定动作最早是广东电网公司搞出来的吧,应该算是企业标准。
安全生产现场作业“十个规定动作”：1、凭票工作；2、凭票操作；3、戴安全帽；4、穿工作服；5、系安全带；6、停电；7、验电；8、接地；9、挂牌装遮拦；10、现场交底。
1．凭票工作2．凭票操作3．穿工作服4．戴安全帽5．系安全带6．停 电7．验 电8．接 地9．挂牌装遮拦10．现场安全交底10个规定动作最早是广东电网公司搞出来的吧，应该算是企业标准。

电力生产过程中的十项规定动作是什么

3，南方电网十个规定动作的内容及其相互关系

1、凭票工作；2、凭票操作；3、戴安全帽； 4、穿工作服；5、系安全带；6、停电；7、验电；8、接地； 9、挂牌装遮拦；10、现场交底。 这是每项工作的要求，缺少一个都不可以开展工作。
南方电网公司的十个规定动作1、凭票工作；2、凭票操作；3、戴安全帽；4、穿工作服；5、系安全带；6、停电；7、验电；8、接地；9、挂牌装遮拦；10、现场交底。
1、凭票工作；2、凭票操作；3、戴安全帽； 4、穿工作服；5、系安全带；6、停电；7、验电；8、接地； 9、挂牌装遮拦；10、现场交底。
1、凭票工作是指什么；2、凭票操作是指什么；3、戴安全帽是指什么； 4、穿工作服是指什么；5、系安全带是指什么；6、停电是指什么；7、验电是指什么；8、接地是指什么； 9、挂牌装遮拦是指什么；10、现场交底是指什么。

南方电网十个规定动作的内容及其相互关系

4，请问马术比赛中盛装舞步中的规定动作有哪些

“盛装舞步”有人穿盛装，马走舞步之意 简介 盛装舞步又称花样骑术和马场马术，是马术运动的基础，起源于公元前4－5世纪。20世纪初，这种舞步变得更具艺术性和观赏性，渐成一种竞技项目，并在1912年正式成为奥运会的比赛项目。 盛装舞步比赛在长60米、宽20米的平整沙地中进行，骑手头戴黑色阔檐礼帽，身着燕尾服，脚蹬高筒马靴，伴着悠扬舒缓的旋律，驾驭马匹在规定的12分钟内表演各种步伐，完成各种连贯、规格化的动作。在整个骑乘过程中，人着盛装，马走舞步，骑手与马融为一体，同时展现力与美、张力与韵律、协调与奔放，具有很强的观赏性。无论动作多么复杂多变，人和马都显得气定神闲、风度翩翩，表现出骑乘艺术的最高境界。 赛马的舞步大致分为停止、慢步、快步、跑步、后退、过渡、半停止（半减却）、变换里怀、图形、横向运动后肢旋转、帕沙齐、皮埃夫、收缩、顺从／推进、骑手的姿势和扶助等步伐。其中慢步分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步和自由慢步，快步分为缩短快步、工作快步、中间快步和伸长快步，跑步分为缩短跑步、工作跑步、中间跑步、伸长跑步、反对跑步、简单变脚和空中变脚，图形分为圆形、蛇形和8字形等。3名裁判要根据每个动作的顺序和标准，按骑手的姿势、风度、难度完成情况和艺术造诣等表现来打分。 具体规则 裁判员根据骑手、马匹所做的各个规定动作是否正确与规整、人马配合是否协调、马匹是否顺从和有活力等方面给予评分。如果出现违反规定动作路线，裁判长示意骑手暂停比赛并给予纠正。第一次违反路线，从该骑手全场比赛总分中扣除2分；第二次违反扣4分；第三次违反扣8分；第四次违反即被淘汰。全场比赛规定时间是7分钟。 骑手与马匹须在20米x60米的场地内进行三场比赛: 前两场是指定动作 - 由国际马术联会设定。 最后一场是配乐自由演绎 - 骑手与马匹演绎自选音乐和自编舞步。 评分细则 全国锦标赛科目共有22个规定动作，每个动作最高分10分。22个 盛装舞步 规定动作做完后，另有四个方面的总体印象分：即马匹的步调；马匹的动作活力；马匹的服从性；骑手的姿态与动作辅助。印象最高分为40分，全场比赛总计得分为280分。 裁判会按骑手及马匹的整体表现对每个动作进行评分，每个动作满分为10分。 以总得分最高者胜出。 比赛动作 变换跑步、后退慢步、变换方向、斜横步、原地快步、旋转及高级花式骑乘等。全部规定动作在十二分钟内完成。根据完成动作的优劣，评以0-10分。动作错误、遗漏和超过时限者减分。以得分多少评定名次。 舞步介绍 赛马的舞步大致分为停止、慢步、快步、跑步、后退、过渡、半停止（半减却）、变换里怀、图形、横向运动后肢旋转、帕沙齐、皮埃夫、收缩、顺从／推进、骑手的姿势和扶助等步伐。其中慢步分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步和自由慢步，快步分为缩短快步、工作快步、中间快步和伸长快步，跑步分为缩短跑步、工作跑步、中间跑步、伸长跑步、反对跑步、简单变脚和空中变脚，图形分为圆形、蛇形和8字形等。3名裁判要根据每个动作的顺序和标准，按骑手的姿势、风度、难度完成情况和艺术造诣等表现来打分。
1）idsf 标准舞和拉丁舞表演舞赛事类别包括： ---标准舞表演舞 ---拉丁舞表演舞 2）舞蹈要求： -- 表演曲目中至少要包括在选定赛事类别的五支舞中的三支舞蹈，而且这几支舞蹈的比重要占到整支舞蹈编排的75%. -- 其他舞蹈元素或者舞蹈形式，必须限制在整支舞蹈编排的25%以内。 3）音乐要求： 选手必须向组委会提供： -- 所选音乐cd盘的两个备份。 -- 所选音乐的完整、准确并且是最近的曲目列表，包括曲目名称，作曲者，编曲者，出版人以及cd或者录音的个数。 4）时间要求： 整个表演舞的编排时间必须在3分30秒到4分钟之间。 5）比赛制式 -- 一场比赛可以由一场预赛和一场决赛组成。 -- 选手们在每一轮比赛中必须按照同样的顺序使用相同的音乐表演相同的舞蹈编排。 6）托举要求： ---每支舞蹈编排中允许有最多三次托举动作。 — 每次托举持续时间不得超过15 秒。 7）握持要求： 在标准舞表演舞中，下面的握持是允许的： -- 男士的右手或者左手在女伴的背部； -- 男士用左手握住女伴的右手。 -- 舞伴可以使用上述握持最多不超过20秒，并且最多不超过三次，每种变化握持之间必须最少保持20秒的常规握持。 -- 在舞蹈编排的前30秒钟，以及最后30秒钟，可以不握持，或者使用除禁止的各种危险性，易受伤或者具有攻击性以外的任何握持。 8）道具要求： 舞蹈表演中不允许使用任何小道具。 9）比赛服装要求： -- 应用idsf服装规则。 -- 比赛的服装可以表现或者提示舞蹈编排或者表演的主题，但是服装必须是拉丁舞或者是标准舞风格的。 10）灯光要求： 所用灯光条件必须在所有轮次中对所有选手都相同。 11）选手的表演顺序要求： -- 选手们的表演顺序应由裁判长或者裁判长批准的人选抽签决定。所有的选手或者他们的代表必须出席抽签仪式。 -- 抽签确定的顺序将应用在走场和第一轮比赛中。 -- 决赛顺序需要重新抽签确定。 -- 比赛的背号要在比赛前发给选手，并且必须在比赛中让裁判和观众们清晰可见。 12）入场与退场： -- 每对选手在表演之前最多有30秒的入场时间，表演结束后有30秒的时间退场 -- 退场可以采用音乐伴奏表演的形式。 13）走场： -- 主办方应为所有选手提供专门的走场时间。要安排在选手们方便的时间，在正式比赛的场地，每对选手至少有十五分钟的走场时间。使用主办方统一制作的选手提供的比赛音乐。 -- 走场的场地必须是比赛的场地。 -- 所有的选手、idsf的裁判长、idsf的监察员、摄影师、音响师和灯光师必须全程出席。 14）监察员、裁判长： --idsf必须为每场比赛指定一名监察员和一名裁判长，主管比赛和监督控制主办方按照规则执行，取消那些违反idsf规则或规定或者抵触idsf政策或者操作规定的选手资格。 --在世界和洲际锦标赛上，主办人必须提供一名摄影师，一部新式摄像机，一台显示屏，以及用于播放慢动作和静止设备，为监察员所用。 --每一轮比赛的每一支舞蹈，包括走场的，都必须摄录下来以备检查是否违反idsf条例或者规定，或者与idsf的任何政策或者操作规范相抵触，并且也作为因违反规定而取消资格的证据。 15）取消资格： 如果有取消资格的情况发生，必须在赛后一周内向idsf的运动部长提供一份由idsf监察员和idsf裁判长签字确认的详细报告，以及一份相关表演的录相资料，作为违反规定的证据或者其他理由的证明。

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